Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • 11. januára 2024 o 17:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: 30-20-10-GO! | Fitness Jumpstart (E) on Two Village Loop in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,6 km
schedule Čas
01:28:06
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 64,4 km/h
Výkon 183 W 536 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 925 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Predvčerom o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run s Viki

trending_up 3,1 km
schedule 00:23:51
landscape 37 m
specmario specmario • Predvčerom o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:29
landscape 0 m
specmario specmario • Včera o 8:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,3 km
schedule 01:07:05
landscape 78 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Two Village Loop Two Village Loop open_in_new
12,79 km  0 %
 26:58
28,5 km/h
28,5 km/h 158 W 121 bpm 18:54
40,6 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:19
29,0 km/h
29,0 km/h 130 W 110 bpm 00:48
47,7 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:19
29,6 km/h
29,6 km/h 110 W 113 bpm 00:51
45,9 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:48
17,1 km/h
17,1 km/h 171 W 124 bpm 02:45
29,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up